各位花滑迷们，大家好！我们都知道，每一届冬奥会结束后的新周期，国际滑联（ISU）都会对规则进行一番大刀阔斧的改革。而在2026年米兰冬奥会之后的 2026/27赛季，单人滑和双人滑项目将迎来一次“史诗级”的规则变动！
为了让大家提前适应未来的比赛节奏，今天这篇博客就来为大家硬核科普一下：下个赛季（26/27赛季），单双人滑到底有哪些核心规则的变化？
⛸️ 单人滑（男单 & 女单）：减负与艺术的平衡
单人滑的变动可以说是大家最关注的，总结下来就是：跳跃减量、旋转焕新、限制更严。
自由滑跳跃数量“7变6”
这是最直观的变化！从2026/27赛季开始，成年组和青年组的男单、女单自由滑中，最大跳跃元素数量将从7个正式减少为6个。当然，这6个跳跃中依然强制要求必须包含1个阿克塞尔型跳跃（Axel type jump）。少了一个跳跃，意味着选手们可以将更多体力分配到滑行和节目表现上，节目的编排结构也将迎来巨变。“编排旋转”闪亮登场
正如我们之前聊到的，自由滑中的旋转总数依然保持为3个，但种类变了。原本规定的“单一姿态旋转”将被删除，取而代之的是全新的编排旋转（Choreographic spin）。编排旋转的核心在于增强节目的舞蹈编排与音乐的契合度，它拥有固定的基础分，裁判只通过GOE（执行分）来进行评判。连跳、连续跳与“夹心跳”的限制
新规对连跳和连续跳的结构做出了更严格的规范：
连跳数量： 自由滑中最多可以有两个连跳，或者一个连跳（不能包含Euler夹心跳）加上一个连续跳。其中一个连跳/连续跳最多包含3个跳跃，另一个最多包含2个跳跃。
连续跳（Jump Sequence）定义更新： 由2个或3个跳跃组成，其中第2个和/或第3个跳跃必须是阿克塞尔型跳跃，且必须直接从前一个跳跃的落冰弧线直接步入Axel的起跳弧线。
夹心跳（Euler/半结环跳）： 在短节目的连跳中，绝对禁止使用Euler跳。
在自由滑中，Euler也只能执行一次，且必须用在两个已列明跳跃之间的连跳中。
- 更严苛的跳跃重复规则
自由滑的跳跃重复名额被进一步收紧：
无论旋转周数如何，同一种类型的跳跃在自由滑中最多只能出现3次。
所有的三周跳和四周跳中，只有两种跳跃可以被重复执行两次，并且这其中最多只能有一种是四周跳（Quad）。
👩❤️👨 双人滑：托举改版，编排元素大增
双人滑的改革同样致力于提升节目的观赏性和艺术性，减少了部分传统的硬难度动作。
托举数量减少，新增“编排托举”
在成年组自由滑中，传统的双人托举数量上限从3个减少到了2个（且不能是同一组别的托举）。空出来的位置留给了谁呢？答案是新增的双人编排托举（Choreographic pair lift）。编排托举不设难度定级，主要看重它如何提升节目的编排质感和契合音乐，同样只有固定基础分并由裁判打GOE。自由滑取消“双人联合旋转”
没错，看了几十年的双人自由滑联合旋转（Pair Spin Combination）将被直接删除！取而代之的是新增的双人编排旋转（Choreographic Pair Spin）。这种旋转允许使用任何基本或非基本姿态，也可以多次换足，只要至少有一名伴伴在单足或双足上连续旋转3圈即可。
(注：短节目中依然保留双人联合旋转，但新规要求必须包含至少一次两人的姿态变化，以及至少一次两人的换足，且总圈数底线为8圈。)自由滑连跳“3变2”
双人滑选手在跳跃上也迎来了减负：自由滑中的单人连跳或连续跳，最多只能由2个跳跃组成（以前是可以跳3个的）。双人同步跳跃的压力稍微减轻了一些。螺旋线的变化
对于成年组来说，自由滑中依然需要执行1个死亡螺旋，但规定它必须与短节目中执行的死亡螺旋类型不同。而在短节目中，2026/27赛季规定的死亡螺旋类型将是前内死亡螺旋（Forward inside）。
📝 总结：属于“表现力”的时代要来了？
从国际滑联针对2026/27赛季的这些大动作可以看出，官方正在极力遏制一味堆砌跳跃难度的趋势（比如单人滑减跳跃、双人滑减托举和连跳长度）。取而代之的，是大量的“Choreographic（编排）”动作的加入：编排旋转、双人编排托举、双人编排旋转纷纷登场。